Домой Все новости Как выбрать беговую дорожку?

Как выбрать беговую дорожку?

258
0

Беговая дорожка – тренажер, эффективность которого переоценить сложно. Он помогает не только поддерживать хорошую физическую форму, но и является эффективным средством для тренировки сердечно-сосудистой системы, развития выносливости, укрепления тела и снятия стресса.

Большой выбор беговых дорожек в Москве вы найдете в нашем интернет-магазине. Но прежде чем купить тренажер, предлагаем вам ознакомиться с его основными особенностями и критериями, которым следует уделить особое внимание при его выборе.

Беговые дорожки: основные преимущества

Беговая дорожка – универсальный тренажер, который имеет множество преимуществ:

  1. Тренажер позволяет придерживаться одного и того же темпа тренировки на протяжении определенного времени и увеличивать его в нужный момент.
  2. Тренажер отлично подойдет для восстановления после серьезных травм.
  3. Хотите проработать технику бега и выработать правильное дыхание? Этот тренажер поможет вам в этом.
  4. Тренажер данного типа позволяет проводить тренировки вне зависимости от погодных условий и других обстоятельств.

Как выбрать беговую дорожку?

Выбирая беговую дорожку, следует обратить внимание на несколько важных характеристик:

  1. Размеры тренажера.

Ширина стандартной беговой дорожки составляет 40 см, а длина колеблется от 120 до 140 см. такой тренажер считается универсальным и является идеальным вариантом для бега на скорости 6-8 км/ч.

  1. Показатели максимальной скорости и мощности.

Оптимальным решением станет беговая дорожка с двигателем с мощностью 1,5 лошадиных сил. Такой тренажер сможет развить достаточную скорость и станет оптимальным решением для тренировок на дому.

  1. Углы наклона.

Самый широкий диапазон настроек имеют дорогие модели беговых дорожек. Обратите внимание на то, чтобы тренажер позволял переключать их во время тренировки. Такое решение будет оптимальным.

  1. Амортизация и степень устойчивости тренажера.

Тренажер должен быть устойчивым и иметь хорошую амортизацию. В противном случае тренировки с ним станут огромной проблемой и не принесут ожидаемого результата.

  1. Предустановленные программы.

Обратите внимание и на то, какие программы имеет тренажер. Они должны полностью соответствовать вашим потребностям. В противном случае об эффективности тренировок не будет идти и речи.

Эти простые советы помогут вам выбрать беговую дорожку, которая станет отличным решением для домашних тренировок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь