На данный момент сфера деятельности современных психологов заметно расширилась. Из стандартных личных встреч-консультаций с клиентом специалисты постепенно перешли в виртуальное пространство — в интернет. Онлайн-сессии не менее популярны, чем реальные. Но чтобы они произвели должный эффект, важен грамотный поиск психолога. Какими преимуществами обладают дистанционные консультации при условии правильного выбора специалиста и есть ли у такого формата встреч недостатки? Давайте узнаем.
Плюсы онлайн-терапии с психологом
Назвать дистанционные сессии абсолютно новым методом сегодня нельзя. Уже несколько десятков лет существуют телефоны доверия, что является также психологической помощью на расстоянии. Правда, онлайн-терапия — это настоящая терапия, так как между психологом и клиентом осуществляется реальный контакт. Рассмотрим плюсы метода:
- Отсутствие пространственных ограничений. Неважно, в каком городе находятся клиент и специалист — они в любом случае смогут общаться посредством интернета.
- Отсутствие ограничений по времени. С психологом можно всегда договориться на работу в удобное время. Помимо сессии, к нему можно обратиться в переписке — если возникнет непредвиденная ситуация.
- Возможность записи сессии. Это плюс и для психолога, и для клиента. Специалист может записать беседу для разбора на супервизии, клиент — для осмысления разговора в дальнейшем. Возможно, детали, которые казались незначительными, наведут на новые размышления.
- Экономия времени и денег. Клиент не тратит время на дорогу. Психолог — на аренду кабинета. Соответственно, виртуальные услуги обходятся дешевле, чем реальные консультации.
Конечно, не все так гладко. Для онлайн-терапии существуют и некоторые ограничения, которые мы условно отнесем к недостаткам.
Минусы дистанционных консультаций
К ограничениям для онлайн-сессий относятся следующие:
- Психопатологии и серьезные личностные расстройства клиента. В данном случае клиент должен обратиться к психиатру, а не к психологу.
- Препятствия технического характера. Это нестабильное интернет-соединение, отсутствие гарнитуры для дистанционной беседы — хорошего микрофона и камеры.
Важно понимать, что сессия должна проходить в спокойной и тихой обстановке. Поэтому если у клиента нет места, где он может уединиться, консультацию, к сожалению, провести не получится.
